Pourquoi obtenir la certification EREPS ?

EREPS reconnaît les qualifications et les compétences des professionnels du fitness, comme une assurance importante pour les consommateurs et les employeurs.
Être certifié Personal Trainer par l’EREPS est une assurance pour vos clients que vous possédez la ou les qualifications appropriées pour garantir qu’ils puissent s’entraîner de manière sûre et efficace lorsqu’ils sont entre vos mains.

Les clubs de sport et de Fitness recherchent également à travailler avec des Fitness Trainer et Personal Trainer qualifiés et le certificat EREPS est pour eux un gage de qualité et une grosse plus-value lors de votre embauche.

Pourquoi faire la formation chez Fitness Education ?

Nous sommes un groupe de professionnels du Fitness ( Coaches depuis plus de 10 ans niveau EREPS 6, Bachelier en éducation physique, Ostéopathe, Manager Fitness,…) qui souhaite se différencier par l’approche pédagogique de notre centre de formation. Avoir les connaissances relatives au Personal Training, c’est bien, savoir les enseigner en prenant des exemples et mise en situation du terrain, C’EST MIEUX!

Notre but n’est pas de vous faire apprendre par coeur un syllabus pour tout oublier après le relâchement de pression de l’examen. Notre méthode vous permettra d’assimiler la matière et d’en retenir une très grande partie à vie !

Pour cela nous mettons en place divers outils pédagogiques comme des évaluations périodiques chaque semaine pour nous assurer que votre assimilation se déroule comme prévu et le cas échéant, nous revenons d’une manière différente sur les points qui peuvent sembler encore un peu flou.

Chacun à son rythme et nous nous y adaptons!

Mais ce n’est pas tout:

• Un suivi en groupe ou individuellement afin que chacun puisse demander de l’aide à chaque instant.
• Un centre de formation qui privilégie la qualité à la quantité.
• Une communauté très éclectique. Quel que soit votre parcours, votre passé sportif ou non, chacun est le bienvenu.
• Un lieu de formation agréable et totalement privatisé.

FITNESS TRAINER EQF Level 3

L’objectif d’un Fitness Trainer est de susciter la participation des nouveaux membres et des membres existants d’un club de fitness en leur proposant des expériences de remise en forme qui répondent à leurs besoins.

Un Fitness Trainer dispense des cours de remise en forme à des individus en utilisant des équipements (instructeur de remise en forme) ou à un groupe en organisant des cours de remise en forme (instructeur de remise en forme en groupe).

Un Fitness Trainer accueille, initie et fait adhérer les membres au fitness en proposant des initiations aux nouveaux membres et aux membres existants. Ces initiations doivent être planifiés, instruites et évaluées. Le Fitness Trainer guide les membres à travers les installations et service d’un centre de fitness et est responsable de l’expérience de fitness des membres qui en résulte, qui doit être positive et répondre aux souhaits et aux besoins des membres. Le rôle du Fitness Trainer consiste également à promouvoir activement et à encourager l’adhésion à une pratique d’exercice régulier.

PERSONAL TRAINER EQF EREPS 4

En tant que Personal Trainer, vous accompagnez de manière personnalisée ceux qui aspirent à un mode de vie plus sain ou qui souhaite se dépasser. Cette formation a été développée par des Personal Trainers qui ont acquis énormément d’expérience ces 10 dernières années.

Le cours est structuré afin de vous apprendre le métier de Personal Trainer étape par étape et est fait pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour accompagner vos clients de la meilleure manière et en toute sécurité.

En fonction des besoins et des objectifs définis avec le client, vous apprendrez à connaitre le corps humain, savoir comment l’analyser afin d’offrir une séance d’entraînement qui maintiendront vos clients en pleine forme. Grâce à vos sages conseils, de nombreuses personnes vivront une vie plus saine, plus active et retrouveront la joie de vivre et mais surtout l’envie de bouger.  Le métier de Personal Trainer est un réel métier d’avenir en pleine expansion. Les débouchées et opportunités sont très nombreuses.

Quelles compétences vais-je acquérir ?  

• Fournir des instructions de fitness efficace et sûre
• Promouvoir un mode de vie sain
• Identifier les motivations individuelles et les objectifs de fitness à court, moyen et long terme qui en découlent.
• Proposer des adaptations ou des options d’exercices pertinentes pour tenir compte des différences ou des besoins individuels des clients.
• Fournir aux participants des conseils sur l’intensité et la manière de faire progresser leurs performances et résultats individuels
• Observer les clients/membres à tout moment et corriger les techniques dangereuses.
• Fournir un bon service à la clientèle et être un modèle positif à tout moment.
• Conception et adaptation des séances d’entrainement
• Encadrer un client quel que soit son niveau sportif
• Se démarquer dans l’encadrement personnel
• Être capable de donner des conseils de bases en nutrition
• Donner des conseils et méthodes efficaces et adaptés à vos clients

Quels sont les débouchés professionnels ? 

• Personal Trainer indépendant en club de fitness, à domicile ou en ligne.
• Instructeur de cours collectifs.
• Small Group Training en club de fitness, en extérieur, à domicile ou en ligne.

• EREPS3

  • Anatomie
    • Connaître la structure et la fonction du système squelettique
    • Connaître la structure et la fonction du système musculaire
  • Physiologie
    • Connaître la structure du cœur et des poumons et comprendre le processus de la circulation sanguine.
    • Comprendre les systèmes énergétiques
    • Comprendre le système immunitaire
    • Comprendre la composition corporelle
  • Méthodologie d’entrainement
    • Connaître les composantes du fitness et les principes d’entraînement
    • Comprendre l’entraînement de la force musculaire, de l’endurance musculaire, cardiovasculaire et de flexibilité
    • Savoir comment contrôler l’intensité de l’exercice
    • Comprendre les raisons et la structure d’un échauffement et d’un retour au calme
    • Comprendre la progression de l’entrainement
  • Gestion du mode de vie
    • Comprendre la promotion de l’activité physique pour la santé
    • Comprendre les directives de base en matière de nutrition et d’hydratation
    • Comprendre les techniques de base de gestion du stress
  • Santé et sécurité
    • Savoir comment fournir des exercices sécuritaires et efficaces
    • Être capable de corriger la technique d’exercice
    • Comprendre les exigences légales et éthiques du travail en tant que Fitness Trainer
  • Instructions individuelles
    • Comprendre comment recueillir des informations appropriées
    • Comprendre comment planifier un exercice en toute sécurité
    • Être capable d’enseigner des exercices et des méthodes d’entraînement de résistance
    • Être capable d’enseigner des exercices et des méthodes d’entrainement cardiovasculaire

   

  EREPS4

  • Le rôle du Personal Trainer
    • Comprendre les exigences professionnelles, le code de pratique, l’éthique, les normes nationales et les directives relatives au métier d’entraîneur personnel.
    • Etre capable de se présenter en tant que Personal Trainer de manière professionnelle
    • Comprendre le rôle du Personal Trainer dans la promotion de la santé.
    • Être capable de promouvoir des modes de vie sains
    • Comprendre les principes de l’élaboration et la mise en œuvre d’un programme d’entraînement personnel efficace.
    • Savoir comment utiliser les technologies actuelles pour aider les clients à augmenter leur niveau d’activité générale et à être motivés pour adhérer à des programmes d’exercices.
    • Être capable d’utiliser les technologies actuelles pour aider les clients à augmenter leur niveau d’activité générale et à être motivés pour adhérer à des programmes d’exercices.
  • Anatomie fonctionnelle
    • Comprendre la kinésiologie fonctionnelle et la biomécanique pertinentes pour l’entraînement personnel.
    • Connaître la structure et la fonction du système musculaire
  • Physiologie
    • Comprendre les systèmes énergétiques
    • Connaître la structure et la fonction du système cardio-respiratoire
    • Connaître la structure et la fonction des systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
  • Nutrition
    • Comprendre les éléments clés de la nutrition et d’une alimentation saine
    • Être capable de fournir aux clients des conseils sûrs et efficaces sur une bonne nutrition et une alimentation saine.
  • Coaching mental
    • Comprendre les aspects psychosociaux de la santé et du fitness
    • Être capable de soutenir le changement de comportement des clients
  • Évaluation de la santé et de la pratique physique
    • Comprendre les composantes du fitness
    • Savoir collecter et analyser des informations
    • Être capable de collecter et d’analyser des informations
    • Être capable d’informer le client de l’analyse, de discuter et de convenir des résultats.
    • Être capable d’enregistrer les informations de manière efficace.
  • Adaptation de l’entrainement et planification, programmation et exécution des exercices
    • Comprendre les adaptations qui se produisent à la suite d’un entraînement
    • Comprendre les principes de la planification et de la programmation des exercices
    • Être capable d’utiliser les principes de la santé et du fitness pour concevoir des programmes efficaces, périodisés et progressifs
    • Être capable de planifier et de préparer une séance d’entrainement
    • Être en mesure de réaliser les activités prévues pour la session
    • Être capable d’évaluer la session et la performance personnelle
    • Être capable de réviser et de modifier le programme global en fonction des progrès du client.
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JOURS DE FORMATION  EREPS 3 :

Examen théorique et pratique : samedi 22 février 2025 (horaire à définir).

JOURS DE FORMATION EREPS 4 :

JOUR D’EXAMEN THÉORIQUE ET PRATIQUE :  samedi 21 juin 2025

Lieu de la formation

La formation se déroule au Basic Fit de Waremme.

Rue de Huy 24/26, 4300 Waremme

Déroulement d’une journée de cours

Chaque journée de formation se déroule une fois par semaine, le même jour chaque semaine. La journée commence à 9h30 pour se terminer à 17h30 avec une pause d’une heure pour la pause déjeuner.

Matériel

Les supports pédagogiques de cette formation sont complets et structurés. Tout est inclus dans vos frais d’inscription pour vous permettre de vous concentrer sur votre étude. De nombreuses illustrations, schémas et résumés permettent une compréhension et une assimilation rapide. Pour cette formation, vous n’aurez pas besoin d’acheter d’équipement supplémentaire. Apportez simplement un bloc-notes et de quoi écrire.

Stage EREPS3

Dans le cadre de votre formation, vous devez effectuer un stage auprès d’un Personal Trainer formé avec un minimum de 3 ans d’expérience. Vous devrez faire vous-même les démarches pour trouver un Personal Trainer pour le stage. La convention de stage, qui vous sera remise dès le premier jour de formation, a une durée minimale de 20 heures.

L’horaire n’est pas imposé, vous pouvez donc l’aménager en fonction de vos activités et de votre travail. Cela peut se faire le soir ou le week-end, par exemple, le cours ne peut commencer qu’après la date d’inscription et doit se terminer dans les 3 mois après les examens.

Examen EREPS3

A la fin de votre formation, vous passerez deux examens : un examen théorique (écrit) et un examen pratique en deux parties (mise en situation + oral).

Si vous obtenez au moins 80 %, vous aurez réussi votre formation ! Vous recevrez votre diplôme directement après votre réussite. Avec ce diplôme, vous êtes immédiatement actif sur le marché du travail en tant que Fitness Trainer reconnu et certifié par l’EREPS.

Stage EREPS4

Dans le cadre de votre formation, vous devez effectuer un stage auprès d’un Personal Trainer formé avec un minimum de 3 ans d’expérience. Vous devrez faire vous-même les démarches pour trouver un Personal Trainer pour le stage. La convention de stage, qui vous sera remise dès le premier jour de formation, a une durée minimale de 20 heures.

L’horaire n’est pas imposé, vous pouvez donc l’aménager en fonction de vos activités et de votre travail. Cela peut se faire le soir ou le week-end, par exemple, le cours ne peut commencer qu’après la date d’inscription et doit se terminer dans les 3 mois après les examens.

Examen EREPS4

A la fin de votre formation, vous passerez deux examens : un examen théorique (écrit) et un examen pratique en deux parties (mise en situation + oral).

Si vous obtenez au moins 70 %, vous aurez réussi votre formation ! Vous recevrez votre diplôme directement après votre réussite. Avec ce diplôme, vous êtes immédiatement actif sur le marché du travail en tant que Personal Trainer reconnu et certifié par l’EREPS.

Informations financières

Les frais d’inscription sont de 2000.00 € / 2200.00 €

Chez Fitness Education, vous pouvez payer en une fois ou en plusieurs fois par :

• Virement
• Bancontact
• Carte de crédit
• Paypal.

En cas de paiement en plusieurs fois, vous devez payer un acompte de 400.00 € à l’inscription, ce qui vous laisse 16 semaines pour régler le solde avant les examens (8 x 225.00 €) .